【2026年最新】海外から日本のアプリをダウンロード・アップデートする方法（iPhoneユーザー向け）

このように、海外に住んで日本のアプリが使えなくなり困っている方も多いのでは。

簡単に理由を説明すると、Apple Accountが日本以外の国に設定されていると、日本のサービスが利用できないからです。（後ほど詳しく解説します）

でも、安心してください。

誰でも簡単に、海外から日本のアプリを利用できる方法があります。

今回の記事では、iPhoneユーザー向けに、海外から日本のアプリをダウンロード・アップデートする方法を分かりやすく解説します。

この記事を参考にすれば、5〜10分ほどで設定が完了するので、一緒にサクッと進めていきましょう！

【結論】海外から日本のアプリをダウンロード・アップデートするなら、2つめのApple Accountを作るのが一番簡単

最初に結論をお伝えすると、もし海外から日本のアプリを利用したい場合は、別に日本用のApple Accountを作成するのが一番簡単な方法です。

Apple Accountはメールアドレスさえあればすぐに作ることができ、アカウントの切り替えも難しくはありません。
（Apple Accountの新規作成方法は、後ほど詳しく解説します）

Apple Accountの新規作成以外の方法では、今使っているApple Accountの国設定を変更する方法もありますが、デメリットが多いためオススメできません。

既存Apple Accountの国設定変更で起こる3つのデメリット

既存Apple Accountの国設定変更をする場合、いくつかの条件があり、スマホのサービスを多く使っている方ほど手続きが煩雑になります。

比較項目	既存アカウントの「国設定変更」	新規Apple Account作成（2つ持ち）
設定の手間	かなり面倒（解約や残高調整が必要）	とても簡単（メールアドレス1つで5〜10分）
ストア残高（クレジット）	使い切る必要がある（0円にしないと変更不可）	そのままでOK（影響なし）
サブスク（iCloudやApple Music）	一度すべて解約が必要	解約不要（既存アカウントで継続可能）
支払い方法・住所	変更先の国で使えるクレカ・住所が必要	支払い方法は**「なし」**でも作成可能
アプリの自動更新	〇 自動更新される	△ ログイン中の国のアプデのみ自動（定期的な切り替えが必要）
総合おすすめ度	★★☆☆☆（注意点が多く非推奨）	★★★★★（最もかんたんで安全！）

主なデメリットは下記の3つです。

1. ストアクレジットがあれば使い切る必要がある

Apple Accountの国設定変更をする場合は、ストアクレジットを使い切る必要があります。（ストアクレジットは、Apple Account に入金された残高のことです）

また、もし返金手続きをしている場合は、手続きが完了するまで国設定変更ができません。

この条件により、すぐに変更ができない人も多いのではないでしょうか。

2. サブスク契約があれば、解約して期間満了まで待つ必要がある

Apple Accountを通してサブスク契約をしている場合、国設定変更をするためには、サブスクを解約して期間満了まで待つ必要があります。（僕の場合は、iCloudのストレージを利用していたので、これが面倒でした…）

また、音楽、映画、電子書籍などのコンテンツによっては、国設定変更によって利用できなくなるものもあるため、後から見たいコンテンツはダウンロードしておくのが確実です。

もしファミリー共有をしていればそれも手続きが必要です。ファミリー共有について詳しくは下記のApple公式サイトを参照ください。

参照元：Apple公式サイト：ファミリー共有のグループから抜ける

Apple Musicなどを利用している場合、国設定を変更（またはアカウントを切り替え）したタイミングで、それまで端末にダウンロードしていた楽曲が一時的にライブラリから消えることがあります。

国変更後に再ダウンロードすれば聴くことはできますが、曲数が多いとかなり手間がかかるため注意が必要です。

3. 設定変更の度に、支払い方法や住所の設定が必要（利用できるクレジットカードも限られる）

Apple Accountの国設定変更をする際は、都度、支払い方法や住所の設定が必要です。

また、支払い方法に設定できるクレジットカードも設定する国によって異なります。（僕の場合、タイに国設定変更した際、日本発行のクレジットカードで設定できませんでした）

その他の注意点も、下記のApple公式サイトに書いてあるので、もし国設定変更を検討される方は一度ご確認ください。

参照元：Apple公式サイト：Apple Account の国や地域を変更する

日本用のApple Accountを新規作成する手順

それでは早速、日本用のApple Accountを新規作成する手順を解説します。

Apple Accountを新規作成する際は、現在、Apple Accountに使用していないメールアドレスが必要です。
gmailなどのフリーアドレスでも大丈夫ですので、用意してからアカウント作成を始めましょう。

新しいアカウントで日本のアプリをダウンロードするためには、以下3つの作業が必要です。

1. Apple Accountを新規作成する手順

2. 新規アカウントをiPhoneに紐づける方法

続いて、新規アカウントをiPhoneに設定します。

3. 新規アカウント設定後、アプリをダウンロードする際に必要な設定（初回のみ）

新しいApple Accountを設定した際、アプリダウンロード時に下記の文言が表示されます。

そのため、初回のアプリダウンロード時のみ下記の対応が必要です。

海外からの利用制限がかかるアプリはVPNを使えば問題なし

日本のアプリが海外で使えない原因には、実は2つの異なる制限が存在します。

① ストアの地域制限（App Store制限）

・症状： App Storeで検索してもアプリが出てこない・アップデートできない

・解決策： 日本用のApple Account（サブアカウント）を作成・切り替える

② 通信の地域制限（IPアドレス制限）

・症状： アプリのダウンロードはできたが、起動すると「海外からのアクセスです」とエラーが出る

・解決策： VPNを使って日本のIPアドレスから接続する

App Storeで日本のアプリをダウンロード・更新できても、TVer、メルカリ、PayPay、各種動画配信サービスなどは「② 通信の地域制限」がかかっているため、そのままでは利用できません。

この「通信の地域制限」をワンタップで解除し、海外にいながら日本国内と同じようにアプリを使えるようにしてくれるのがVPNサービスです。

カテゴリ	VPN接続で海外から利用できる主なサービス
動画配信	TVer、U-NEXT、Amazonプライムビデオ、AbemaTV、Hulu、Netflix（日本版）、Disney+、NHKプラス、DAZN など
決済・フリマ	PayPay、メルカリ、ラクマ、楽天Pay、銀行系アプリ など
マンガ・その他	LINEマンガ、ニコニコ動画、海外でのYouTube（日本限定動画） など

VPNサービスの種類は複数ありますが、いろいろ試した結果、NordVPNというサービスが解除できるサービスの幅広さやコスパ面から一番間違いないと実感しています。

NordVPNは無料から利用できるので、まずは下記の記事を参考に無料トライアルを試してみましょう。

2つのApple Accountを切り変えて使う場合の注意点

Apple Accountを切り替えて利用する際の注意点についても解説しておきます。

国設定変更と比較してデメリットは大幅に少ないですが、煩雑となる注意点もあるので説明します。

登録メールアドレス、パスワードの管理が必要

アカウントを2つ所有するため、その分、管理が増えます。

既存のApple Accountと混同しないように、パスワード管理ツールやメモ帳などで管理しておきましょう。

都度、切り替え作業が必要

2つのAccountを利用する際は、都度、切り替え作業が必要です。写真やメール、連絡先などはアカウントごとで紐づけられています。

ただ、国設定のように、支払い情報や住所入力などを入力する必要はないので、比較するとだいぶ楽だと思います。

アカウントを切り替えないと、アプリが自動更新されない

iPhoneに設定していない国のアカウントに紐づくアプリは自動更新されません。

利用時に更新すれば問題ないと思いますが、アプリを常に最新にしておきたいという方は、定期的にアカウントを切り変えて更新しておいた方が良いでしょう。

【具体的なおすすめ運用法】
月に1回ほど「日本用のApple Account」にサインインし、App Storeで「すべてを更新」をタップしてまとめてアップデートするのが手軽でおすすめです。

海外から日本のアプリをダウンロード・アップデートできない理由　

アプリの中には、国を限定して配信しているアプリがあります。

国を限定しているアプリの場合、国設定が変われば、ダウンロード・アップデートができず、App Storeで検索しても表示されなくなります。（Apple Accountが「国または地域名」が日本以外になっている）

国によって法律やシステムなどが違うため、開発側がダウンロード不可としています。
一例ですが、海外でダウンロード・アップロード不可のアプリは以下があります。

これらはApple Accountさえ日本に設定されていれば利用可能です。

加えて、IPアドレスで海外からの利用を制限しているサービスも多いため、VPNサービスが重宝されます。以下は一例です。

これらはVPNを使えば海外でも利用可能です。

日本で海外のアプリをダウンロード・アップデートする際も同じ方法でOK

ここまで、海外から日本のアプリをダウンロード・アップデートする方法を説明しましたが、これは日本に住んでいる場合でも同様の問題を解決できます。

日本の一時帰国や本帰国をしたけれども、「海外で開設した口座の残高をみたい…」といったときも、海外用のApple　Accountを残しておけばアプリをアプデしてそのまま使えます。（自分がまさにコレでした）

その際も、地域制限がかかっている可能性があるので、アクセスできない場合はNordVPNを繋いで利用するようにしましょう。

海外からiPhoneアプリがアップデートできない場合のFAQ

アカウント作成に日本の電話番号は必要？

日本の電話番号でなくても大丈夫です。ただし、Apple Accountの作成時には電話番号認証が必要となるため、今使える電話番号を入力しましょう。

日本に帰国したら元に戻すべき？

不便がなければ戻す必要はありませんが、iCloudなどのオプションを片方のアカウントにつけている場合は、今後、どちらをメインで使うかによって設定を変えた方が良いでしょう。メインアカウントの国変更するか、各アカウントの国設定はそのままにオプションだけを日本用アカウントに変えるかを検討しましょう。（ただ、国変更してしまうと、日本から海外のアプリの更新などはできなくなってしまうので、オプションの数が多くなければ後者の方が楽です）

新しいApple AccountとVPNを使って、海外からでも快適に日本のアプリを利用しよう

今回は、海外からでも日本のアプリをダウンロード・アップデートする方法について解説しました。

Apple Accountを新規作成して設定を日本にするのが、かんたんで使いやすいです。
既存のApple Account変更はデメリットや注意点が多いのでおすすめしません。

僕も海外移住当初は日本のアプリが使えず困ることがありましたが、新しいApple AccountとVPNのおかげで今では快適に日本のアプリを利用できています。

NordVPNを使えば、日本のサービスも不自由なく使えるので、まだVPNを契約していない人は是非、試してみましょう。

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